ЛЮБОВЬ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

Евгения Фролова – автор семи книг на тему женских практик и построения счастливых взаимоотношений, преподаватель интимной йоги, организатор и идейный вдохновитель «Академии взаимоотношений КЭЙФО», психотерапевт, сексолог. Около 10 тысяч женщин России, Германии, Бельгии, Эстонии, Франции, ОАЭ посетили её тренинги за последние 15 лет. 40 тысяч учениц прошли вебинары, и более 100 тысяч подписчиков её сайта регулярно получают новые подсказки от Евгении для построения гармоничных взаимоотношений, развития женственности и сексуальности.

— Как начался ваш путь в такой тонкой сфере, как сбор и передача информации для построения счастливых отношений в паре?

Красной линией моей жизни и моей школы стало желание распространить идею «любовь как образ жизни». Уже более 15 лет я сама осознанно развиваюсь, ищу и передаю эти знания женщинам. Я изучаю эти вопросы в культурах многих стран, постоянно общаюсь с сильнейшими мастерами этих тонких материй по всему миру.

В то время, когда я начала интересоваться отношениями и мужчинами, об этих вопросах вообще не говорилось вслух в нашей стране. Я, как и многие другие, развивалась в этих вопросах очень медленно. Тогда я была правильной и наивной девушкой. Соответственно и первый мой союз с мужчиной был основан на социальных критериях выбора, а не на естественных, истинных мотивах.

С первого курса мединститута я увлеклась психиатрией и пороговыми, крайними состояниями. Женщины чаще, чем мужчины, обращаются к психологу, и у моих пациенток самая распространенная причина кризисов была — проблемы в семейной жизни. Поэтому я активно искала решения для своих пациенток, а нашла ответы и для себя, и для тысяч моих читательниц и учениц.

 — Какова на ваш взгляд причина того, что в России 80% разводов?

Фундаментальная проблема женщин заключается в том, что они строят отношения «не с теми». Отношения нужно начинать согласно трем критериям совместимости:

• Духовные и жизненные ценности. У вас с будущим партнером изначально должны совпадать взгляды на основные человеческие ценности, на образ жизни, виды отдыха, юридический статус взаимоотношений, наличие и количество детей. Именно по этому критерию женщины чаще всего совершают ошибку. Они выбирают «не того» человека и пытаются из него сделать свой идеал.
• Физическая связь. Объятья, ласки, запах, фигура, внешность, темперамент партнёра – всё это должно вызывать в вас приятную теплоту, комфорт, радостный отклик тела.
• Ментальный уровень. Дело даже не в уровне интеллекта партнеров, а в общем масштабе и направлении мышления. Если партнеры смотрят в одну сторону, стремятся к общей цели, а их желания схожего масштаба, то вместе они достигнут всего, чего пожелают и будут счастливы на этом пути.

Если союз был создан именно с учетом этих трех критериев, то такая пара обязательно получит рост и развитие отношений на много лет.

— Считается, что современные женщины, склонные к лидерству и современные мужчины, склонные к инфантильности – результат того, что уже несколько поколений россиян со времен «поднять страну из руин ВОВ» воспитываются женщинами, которые «коня на скаку остановят и в горящую избу войдут». В этом причина такой перемены гендерных ролей?

Возьмем более поздний пример. «Перестройка» в 80-х годах обрушила стабильность и доход большинства мужчин России. Особенно пострадали мужчины с твердыми жизненными принципами, они не смогли быстро перестроиться на новые рельсы. Вспомним унизительное положение всех офицеров, инженеров, технарей. А женские инстинкты выживания гораздо гибче, они позволяют ей быстро адаптироваться при любых изменениях. Поэтому женщина снова взяла на себя роль лидера. Так и несёт до сих пор. И также воспитывает сыновей и дочерей. Сыновья видят сильную мать и затюканного или ничего не решающего отца, поэтому у них нет перед глазами примера мужчины как главы и опоры семьи, добытчика и кормильца. А дочери вырастают по образу и подобию матери, и готовы только сами все делать и решать в будущей семье. Эта ситуация не измениться пока женщина сама не перестанет проявлять доминанту и сама добровольно не передаст роль лидера своему мужчине. Но женщины бояться это сделать. Оглянитесь, российские женщины даже бояться доверить тяжелую коляску с ребенком мужчине, который идёт с ними рядом.

— С чего начать женщине, которая хочет личного счастья, но не знает, что делать?

Банальный ответ – с позитивного мышления. Минимум – знаменитая книга или фильм «Секрет». Есть масса вариантов для собственного развития: книги, фильмы, тренинги, наблюдение за традициями в счастливых парах, изучение культуры взаимоотношений в других национальных традициях.

— Как сегодняшним мамам воспитывать своих детей так, чтобы они смогли построить гармоничную семью?

Наши мамы бояться воспитать слабого человека и часто излишне нагружают своих детей. Особенно девочек. В результате вырастает либо девушка-лидер,
девушка-воин, либо дочь так устает от гиперопеки и нагрузки дома, что пытается поскорее «сбежать замуж» хоть за кого-то, лишь бы уйти из дома. Все эти стереотипы: «ты же девочка», «если будешь такой-то, то будет то-то» — ставят девочку в мужскую модель поведения достижения результата, что любовь, как и хорошую оценку, нужно заслужить. А это должно применяться только в отношении сыновей. Именно мальчиков нужно хвалить за действие, за результат. Тогда они вырастают целеустремленными, волевыми, с опытом побед и достижений. А девочек нужно просто любить и хвалить за то, какая она есть. Тогда она вырастет в женщину, которая уверена в том, что весь мир вокруг относится к ней благожелательно, у неё не будет тревожности, сомнений, страхов, стремления постоянно кому-то что-то доказывать. А если женщина спокойна, радостна и самодостаточна в своих эмоциях, то и вся семья её будет в таком же настроении, без страхов, тревог и гонки лидерства.

Также очень важный момент, кто в семье поощряет, а кто «воспитывает», наказывает ребенка. Вести нравоучительные беседы и наказывать ребёнка может только родитель одного пола с ребёнком. А родитель другого пола должен почаще хвалить, поощрять ребенка. Тогда вырастет человек с правильным отношением к противоположному полу. А в России чаще всего все функции воспитания несет мать, поэтому девочка не умеет строить теплые и доверительные отношения с отцом, а значит и с будущим мужем. А сын привыкает к ведущей и сильной позиции матери и часто вырастает слабым, безвольным, покорным исполнителем, а не лидером.

— Острый вопрос современной женщины: возможно ли все-таки совмещать статус супруги счастливого семейства и успешной бизнес-леди?

Все успешные семейные женщины, которых я знаю, смогли решить это уравнение только одним из таких способов:

• Сумели вовремя остановиться и вернуться к семье, благодаря тому, что создали грамотную команду для своего дела.
• Вышли из бизнеса или продали его, вернулись в семью и нашли для себя уважаемую, статусную деятельность для самореализации, без отрыва от дома и семьи.

— Расскажите о пользе «гормональной теории женственности» для женского здоровья и личной жизни.

Самый простой способ развития женственности и баланса гормонального фона – это женские практики. Если женщина знает и применяет упражнения из «интимной йоги», то она оздоравливает свою гормональную систему и женские органы, у неё повышается женственность фигуры, грациозность и плавность движений, развивается вкус к женственному образу, одежде, снижается тревожность, исчезает ПМС, повышается уверенность в себе.

Следующий уровень – это питание по своему гормональному типу (для женского баланса эстрогена и тестостерона). Лучше кушать побольше фруктов и ягод, но избегать излишнего потребления плодов оранжевого цвета. Они активизируют в человеке бодрость, активность, то есть мужскую энергию. Очень рекомендуется качественный какао-шоколад, сладкое, но только в первой половине дня. Женщине, в отличие от мужчины, желательно избегать употребления красного мяса, только белое. Лосось, рис – женские, иньские продукты. Желательно учитывать в питании все минусы современной пищевой промышленности. Если женская гормональная система справится с огромным количеством эстрогена в выращенных куриных окорочках и свинине, то мужчине эстроген в таких количествах может нанести удар даже по потенции. Если вы привыкли утолять жажду сладкой газировкой, а не чистой водой, то не удивляйтесь проблемам с кожей и т.д.

Для женщины очень важен «женский» образ жизни. Танцы, йога, пилатес, не желательна «тренажерка». Конные прогулки или конный спорт очень рекомендуется для поддержания репродуктивного здоровья и женщинам и мужчинам. Женщине очень важно высыпаться, иметь работу без аврального режима. Женские гормоны начинают вырабатываться с полуночи, в состоянии покоя и полной темноты. Поэтому в это время женщина должна отдыхать. Количество и качество сна очень важно для женщины. Если ваша совместная спальня не даёт вам такого отдыха, лучше оставить ее для близости, а для сна выбрать другую комнату. Вспомним дворянскую Россию: если семья могла себе позволить просторный дом, то супруги всегда спали раздельно. Так сохранялась интимность и острота отношений. Мужчина и женщина, которые годами спят вместе, становятся по общему биополю скорее родственниками, чем трепетными возлюбленными. Для женщины очень важна возможность уединения. Хотя бы один час в день спокойного пребывания наедине с собой и своими женскими занятиями даёт ей колоссальный приток энергии и сил.

— Упражнения для развития интимных мышц — гарантия здорового гормонального фона и женского настроения?

Все, что я знаю об этом, более чем подробно описано в моей первой и последующих книгах. Для сегодняшних сверхзанятых женщин назову одно, очень удобное, простое и даже забавное упражнение. Неважно, автоледи вы или пешеход, но как только на вашем пути загорается красный свет светофора и вы останавливаетесь, просто начинайте сжимать мыщцы вашего внутреннего женского лона. Сделайте это своей полезной привычкой и ваше тело ответит вам благодарностью и здоровьем.

— Верно ли утверждение «секс нужен хотя бы для здоровья»?

Мы все знаем, что настоящая радость для тела и души – это когда слияние происходит не только на физическом уровне, но и на уровне чувств. Если есть только физическая разрядка, то это тоже будет полезно для тела, но как фитнес. А если физической разрядки нет, а секс есть, то это, скорее вредно для женщины. Женщины ошибочно считают, что ее удовольствие – задача мужчины. Нет, это только ее способность, которую она может колоссально усилить и развить, независимо от мужских усилий.

— Может ли стать возраст женщины помехой в любви?

Зрелые женщины со мной согласятся, что стремление к любви – это тяга на уровне души, а не тела. Когда даже помолчать вдвоем приятно – это означает родство душ, а не физическую тягу тел. Я считаю, что счастливый союз можно создать в любом возрасте. И я знаю такие случаи даже после 70 лет. В отношениях так много разных граней, на которых можно построить взаимопонимание. Это же так приятно, когда встречаешь единомышленника и можно составить с кем-то хорошую компанию для общения! Не важно в каком возрасте! Позже всех к семье приходят карьеристы или вечно занятые деловые люди, которые уже достигли всех своих целей или же разочаровались в них.

— Какие основные блоки есть у российских женщин, которые препятствуют развитию в них женственности и сексуальности?

Все женские комплексы из-за незнания себя, своего тела, своего удовольствия. Главный мой совет здесь – изучать себя и свою сексуальность. Посмотреть по сторонам, какие еще женщины бывают, как они решили эти сложные вопросы.

— Когда женщина жалуется на отсутствие секса в семье – это проблема обоих или секса в таком случае нет только у нее?

В этой ситуации два варианта: либо действительно присутствует измена со стороны партнера, либо у мужчины просто нет здоровья. В связи с неправильным питанием и повышенным эстрогеном в современных продуктах и напитках, у многих мужчин может даже почти пропасть физическое желание. Таких мужчин можно узнать по полной фигуре женского типа. Но в подавляющем большинстве случаев, если в супружеской спальне нет секса – дело в женщине. У мужчины все основано на инстинктах. Если женщина рядом с ним излучает женственность, у здорового мужчины всегда проснется мужской инстинкт. И между вкусным борщом и хорошим сексом мужчина всегда выберет секс просто в силу того, что в мужчине инстинкт размножения сильнее инстинкта сохранения. Так заложено природой. Если женщина хочет изменить печальную ситуацию в своей семье, то именно ей самой нужно вырасти в качестве секса и уровня своего удовольствия. Я не говорю о «тренировках на стороне», я говорю об изменении своих стереотипов в физических отношениях с супругом.

— Российские женщины часто прекращают попытки искать свой «золотник» на родине и выходят замуж за иностранца. Что вы об этом думаете?

Мужчины в разных странах по большому счету одинаковы. А вот менталитет общества и традиции построения семьи, воспитания детей – разные. Поэтому россиянке нужно сначала понять, близки ли ей традиции этой страны в семейной жизни? Например, в Европе принято копить состояние для наследников и вести бережливый образ жизни. А в Японии женщина может по своему усмотрению распоряжаться всем семейным бюджетом и ни в чем себе не отказывать. Но мужчины в Японии очень много работают, поэтому все семейные и супружеские радости будут отодвинуты далеко на задний план после выполнения рабочих подвигов. А в Китае и в Индии десятки миллионов мужчин никогда не найдут себе супругу в своем отечестве из-за огромного демографического перекоса. Отличный выбор, не правда ли? Но огромная разница в мировоззрении и человеческих ценностях.

— Однажды вы уже побывали с женским тренингом в Сургуте. Отличаются ли вопросы сургутянок от вопросов и целей жительниц других городов России и мира?

Да, мне понравился ваш обеспеченный, чистый город и я планирую еще раз приехать сюда в сентябре. Я хочу обрадовать всех сургутянок тем обстоятельством, что глобальные материальные вопросы в большинстве сургутских семей уже решены, финансовая ситуация стабильная, а значит самое время развивать отношения в семье уже на следующем уровне – духовном. Именно женщина несёт в семью высокие нравственные ориентиры, именно за ней неосознанно тянутся мужчина и дети в своем развитии. Поэтому если она сама начинает развиваться духовно, повышать свою любовь к жизни и всему вокруг, то и супруг, и дети, и ближайшие родственники семьи становятся более счастливыми, радостными и довольными жизнью.

Автор текста:  Ирина Логвиненко

Фотографии из личного архива Евгении Фроловой