ПРАКТИКА 06 «БАЛАНС 1» — как понять себя

Эта практика для Вас: если вы – женщина, вокруг которой сосредоточен целый мир желаний и обязанностей. Но, несмотря на свою открытость, вы также сталкиваетесь с тем, что вместе с повседневными делами – есть ощущение, что мысли как-то устали и будто расходятся с действиями, а где-то глубоко внутри всплывают глубокие вопросы: – Как понять чего я хочу (то, что у меня уже есть – я точно хочу всего этого?)? – Как понять себя? – Как обрести чувство баланса, когда тело и мысли стабильны?

Практика «Баланс», во время которой с вдохом наполняйтесь свежестью воздуха, а на выдохе, сжимая тазовое дно, пропускайте через себя всю плотность и мощность земли. Почувствуйте, как тело становится более стабильным, мысли – чистыми, а сердце – открытым. Почувствуете, как приходит понимание, чего вы на самом деле хотите! Такой баланс достигается благодаря наполненности двух мощных стихий: Воздуха (мужской) и Земли (женской), и так в женском теле появляется гармония и состояние внутреннего единства.

Ведь, любовь и счастье – это образ жизни, который невозможно отложить «назавтра». А, сегодня, в ваших руках самые сильные инструменты и женские практики, которыми в древности обладали только богини и царицы.

Искренне Ваша, Евгения Фролова-Ванахт