Источники здоровья и счастья женщины

Настоящая красота — это сияние, идущее изнутри женщины, сияние ее здорового духа, души и каждой клеточки организма. Когда вы счастливы, когда вы улыбаетесь, когда вы смеетесь, вы — сияете. Основой этой сияющей энергии является женское здоровье — это полное физическое и психическое благополучие, радость и расслабление, спокойствие и умение управлять энергетическими потоками, способность к быстрому самовосстановлению и гармонизации.

У каждой современной женщины, оказавшейся в потоке внешних воздействий, которые постоянно заставляют ее действовать и быть социально активной, бывают периоды энергетического спада, когда она чувствует усталость, перепады настроения, раздражительность, снижение жизненных стимулов. Эти симптомы могут отразиться и на здоровье и на жизненных событиях. Женская энергия — это основа Мира, основа жизни, которая дает силы мужчине, направляя его на подвиги и свершения, и влияет на благополучие всей ее семьи. Поэтому каждой женщине важно регулярно выделять время для себя, любимой, чтобы восстанавливать свою силу Женщины, сохраняя связь с собой и свои потенциалом.

При этом женский организм следует рассматривать как единую целостную систему, состоящую из нескольких уровней.

1. Физический уровень. «Здесь, в этом теле текут священные реки, Здесь расположены Солнце и Луна…Я не встречал другого храма, такого же блаженного, как мое собственное тело» — Сараха Доха

Первое с чего надо начать восстанавливать свой энергетический ресурс — это вылечить свое тело, и это должно быть не знание, что это вы, а ощущение того, что это вы.

Самое основное на физическом уровне — это вопросы правильного питания и достаточного количества сна. Питание зависит от личных характеристик и образа жизни, чем сложнее распорядок жизни и больше повседневной работы, тем «чище» должно быть питание (без хлеба, картошки и мяса). Нужно учиться чувствовать энергию пищи и ее приемлемость в данный момент. Сон нужен для перераспределения энергии в теле и ее подготовки к нормальной циркуляции, вот почему нехватку сна можно возместить только сном. Для женщины в среднем бывает достаточно 7 — 10 часов здорового сна.

К поддержанию комфортного состояния также относятся гигиенические процедуры, начиная с обычного душа. Как известно, вода не только смывает грязь, но и устраняет временные энергетические нарушения, а массаж, спа-процедуры, легкие физические упражнения налаживают кровоток и нормализуют циркуляцию энергии в теле. То есть ванна с лепестками роз, маслами, макияж и уход за собой, ношение женственной одежды и украшений — это не баловство, а необходимость для вашего здоровья, бодрости, сияния и хорошего настроения.

2. Эмоциональный уровень. Женское здоровье напрямую связано с состоянием ее эмоциональной сферы. Издавна считается, что эмоции живут в органах. Так, например, в почках живет страх и, в тоже время, в почках живет доверие и нежность. В печени живет гнев, но там же живет и доброта. В легких — депрессия, а также мужество и отвага. Сердце — это нетерпимость, но там живут любовь и радость. Каждый орган очень сильно завязан с определенными эмоциями, и важно понимать, что отрицательные эмоции наносят серьезный ущерб здоровью, нарушая как физические, так и его духовные функции.

Первый ключик на пути к эмоциональному здоровью и гармонии — это улыбка. Улыбка является связующим звеном, которое снова воссоединяет все органы в единый организм после стресса. Представьте себе шланг, по которому течет вода. Если вы его сжимаете, вода не может течь. Если наши органы сжимаются, мы не можем пропускать энергию, вы становитесь унылыми, теряете живость и подвижность. И только улыбка и расслабление помогает преодолеть последствия стресса, вернуться в спокойное состояние, а также пропустить и направить целительную энергию к органам. Словно вода, которая смывает грязь на физическом уровне, так и улыбка, направленная ко всем частям
тела, обладает силой чтобы исцелять и восстанавливать комфортное состояние, меняя обиды, страхи неуверенность на чувство радости,самодостаточности, уверенность в собственных возможностях.

Органы чувств первыми воспринимают воздействия внешнего мира, поэтому для накопления и образования положительных эмоций, на этом уровне женщине важно напитывать себя приятными впечатлениями, окружить себя красотой (смотреть, слушать), отказаться от сложных тем для размышлений, побыть немного несерьезной, полезно гулять, хотя бы один раз в день, восстанавливая связь с природой. Обессиленной женщине лучше не встречаться с грубыми, пессимистичными, склонными завидовать людьми. Следует выбирать качественное общение, исключив любое отрицательное воздействие — жалобы на внешние обстоятельства, осуждение себя и окружающих. Не думайте ни о чем постороннем, позвольте удовольствию наполнить вас целиком и вы получите столько позитивной силы, что станете привлекательны как никогда.

3. Ментальный уровень. «Мужчина главнее, выше женщины?» – «Да, если вы стоите, и нет, если вы лежите. Мужчина находится в других ощущениях и в другом ритме существования. Этот ритм сегодня доминирует, он является естественным для мужчины и неестественным для женщины. С этой позиции он, безусловно, выше. Если же вы сохраняете свой ритм, то вы равны: вы выше в понимании покоя, он – в понимании движения…» (из исследования сакральных знаний индейцев)

При нынешнем ритме развития социума женщине зачастую трудно даже понять, как она устроена и зачем нужно перестраиваться. Представьте, что женщин выбрасывают из самолета, не обучив при этом пользоваться парашютом, вот и приходится действовать, вступая в противоречие со своей подлинной природой. Летать-то хочется! Более того, отношение к такому положению вещей становится положительным, и по-другому жить кажется уже невозможным и даже нежеланным. В результате, женщине приходится решать уже две проблемы. Во-первых, восполнять растраты янской энергии от своей активной деятельности и во-вторых, восстанавливать нарушенную природную основу иньской энергии. Для нормального развития и счастливой жизни женщине нужно привести себя к энергетическому балансу, научиться уважать в себе сначала женщину, а уж затем думать, как этой женщине в социуме жить.

На этом уровне гармонизации своей жизни, восстановления сил и здоровья, женщина наполняется энергией от получения знаний о своей природе, о гранях совершенства женщины и об истинно женских качествах, о женских искусствах и об их влиянии на тело, самоощущения и жизнь в целом.

Важно общение с другими женщинами, поскольку взаимный обмен энергиями очень усиливает женщин, именно в общении происходит обмен недостающими качествами, раскрывая вашу способность исцелять саму себя, благословлять и возвышать других. Такая направленность разума даст женщине ощущение силы, откроет доступ к истокам своей женственности и научит ими пользоваться.

4. Духовный уровень. Можно ли считать, что красота признак жизни? Внутренняя красота — да, внешняя же может дополнять ее. Истинная красота — это как сакральная мелодий, некое гармоничное звучание внутреннего и внешнего. Познание своей духовной природы необходимо всем, а женщина становится ещё и красива, когда она умиротворена, ведь в этом случае её гормональный фон нормализуется и она начинает жить совсем в другом ритме, естественном для женщин. Настоящее могущество женщины именно в спокойствии, достижении гармонии с собой, естественности и пребывание в состоянии удовлетворения, когда женщина чувствует себя в безопасности и доверяет течению жизни, преображая свой облик и окружающий мир!

Главной задачей женщины, желающей быть истинно красивой, здоровой, счастливой становится укрепление и наполнение себя энергии на всех четырех уровнях. И как говорят даосские традиции : «…Все это создает для женщины жизнь, подобную театру, с постоянно меняющимися действиями; сцену, которую она украшает декорациями под только ей ведомую музыку.»